Operating System für dein Leben

Wer wünscht sich das nicht. Eine klare Anleitung, oder zumindest ein paar einfache Grundlagen, die wir immer wieder für bestimmte Situationen anwenden können.
Genau daran arbeite ich mit Stoa Novus.

Die 3 Säulen sind dabei:
– Innere Festung – Handlungsfähigkeit unter Druck
– Decision Intelligence – Bessere Entscheidungen treffen
– Habit Mastery – Konstanz und Gewohnheiten

Und damit du es mit klaren Handlungsanweisungen einsetzen kannst, erstelle ich „Drills“ und „Experimente“.
Dazu in den nächsten Wochen mehr, aktuell teste ich die ersten 3 Drills an mir selbst und werde jede Woche einen neuen vorstellen, die Daten dazu offenlegen und Tipps für die Umsetzung geben.

Warum ist das wichtig?

# VERSTEHEN

Stoa Novus Drills sind kurze, versionierte Trainingsprotokolle, die stoische Prinzipien und moderne Mechanismen in messbare Alltags-Routinen übersetzen – mit Fokus auf Verstehen, Entscheiden, Gestalten.

Aktion und Feedback sind wichtige Punkte, wenn wir neue Dinge in unserem Leben integrieren wollen.
Zuerst müssen wir es ausführen, wobei ein schriftliches festhalten der Fortschritte dabei hilft, seinen Fortschritt zu „SEHEN“.

Und wenn wir das auswerten, unterstützt es die Motivation, auch langfristig dabei zu bleiben, denn Fakten sagen mehr aus, als ein subjektives Gefühl.

# ENTSCHEIDEN

Einfacher Test für deine nächste Entscheidung.

Stehst du vor einer Herausforderung und bist dir nicht sicher, wie du fortfahren kannst, überlege dir: „Welche Entscheidung reduziert in 24h am meisten Reibung?“
Was kannst du tun, damit es dir leichter fällt, zu einer Entscheidung zu gelangen und Stillstand zu vermeiden.

# GESTALTEN

Marc Aurel, römischer Kaiser, Philosoph und Stoiker, gestaltete ein ganzes Weltreich:

„Glaube nicht, wenn dir etwas schwer fällt, daß es nicht menschenmöglich sei, sondern wenn etwas menschenmöglich und durchführbar ist, so halte das auch für erreichbar.“ – Selbstbetrachtungen, 6.Buch (19)

Eine Frage der Sichtweise.

Wenn dir der „Momentum“ – Newsletter gefällt, teile ihn gerne mit anderen.

___

Danke für deine Zeit und Aufmerksamkeit.

Bis bald,
Andre Schütz

Verstehen. Entscheiden. Gestalten.